Serinleten Meyveler ve Sebzeler

15 Mayıs 2016 0

Yüksek su içeriğine sahip, antioksidanlarla dolu besinler bu yaz serinlemek için birebir. Diyetisyen Şebnem Kandıralı’dan bu besinler ve yararları hakkında bilgiler. KARPUZ: Yüzde 92 sudan […]

Cildi Korumak İçin Günde 1 Yumurta

15 Mayıs 2016 0

Güzel yüz, cilt ve vücut isteniyorsa, günde mutlaka 1 yumurta tüketilmesi gerekiyor. Konya Selçuk Üniversitesi Veteriner Fakültesinin Biyokimya A.D. Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Nizamlıoğlu, […]

Sağlıklı Yaşlanma İçin Çözüm Egzersiz

14 Mayıs 2016 0

Yaşlılıkta hastalıklara daha az yakalanmak, kaliteli bir yaşam sürmek için fiziksel aktivite şart. Yeni yapılan iki araştırma bunu kanıtlıyor. Florida Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen çalışmada, […]

Sıcaklarla Baş Etmenin Yolları

14 Mayıs 2016 0

Hava sıcaklıkları normal değerlerin üzerinde seyrediyor. Nemle birleşen sıcaklık özellikle metropollerde yaşayanları çileden çıkarıyor. Peki nasıl korunacağız. Ne yiyeceğiz? Ne kadar su içeceğiz? Hangi saatlerde […]

Arı Sokması

14 Mayıs 2016 0

Arı sokmasına karşı alerjisi olan kişileri, arıların yoğun olarak bulunduğu ortamlarda daha dikkatli olmaları gerektiği bildiriliyor. Prof. Dr. Adile Berna Dursun, arı sokması alerjisinin, alerjik […]

Ramazan’da Mide Kanamaları ve Ülser

11 Mayıs 2016 0

Ramazan ayında en çok mide kanamaları görülüyor. Ramazan ayında acil servise müracaat eden hastalarda en sık ülser ve mide kanamalarına rastlandığını söyleyen Doç. Dr. Enes […]

Tansiyon Hastaları ve Oruç

3 Mayıs 2016 0

Tansiyon hastaları oruç tutarken beslenmelerine çok daha fazla dikkat etmeli Yüksek tansiyon hastalan da diyabet hastaları gibi genellikle 24 saatte bir ilaç almak durumunda kalabiliyor […]

Oruç Tutmanızı Kolaylaştıracak 12 Tüyo

3 Mayıs 2016 0

Proteinden, zengin gıdalar, sulu meyveler ve sağlıklı içecekler ile Ramazan’da hayatınızı kolaylaştıracak özel öneriler. Yılın sıcak günleri Ramazan’a denk geliyor. Sıcak hava ve uzun süren […]

Kilo Aldırmayan İftar ve Sahur Menüsü

3 Mayıs 2016 0

Ramazanda Oruç tutarken kilo aldırmayan iftar menüsü ile kilo aldırmayan, tok tutan ve susatmayan sahur menüsü için İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü […]

Oruç Tutarken Kilo Vermek

3 Mayıs 2016 0

Ramazanda oruç tutan 4 kişiden birinin kilo aldığı bilinmektedir. Bu yapılan beslenme hataları sonucunda olmaktadır. Aslında 17 saat aç kalma, kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Hayvanlar üzerinde […]